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거꾸로 나이법
박민수 저라인퍼플카우라인2014-10-24
  • 보유권수 :
  • 5 권
  • 공급사 :
  • 교보문고
  • 대출 :
  • 0권
  • 예약 :
  • 0권
  • 지원기기 :
  • PC, 스마트폰,테블릿
  • 형태 :
  • EPUB
  • 추천수 :
  • 1
  • 대출여부 :
  • 가능
  • 소장처 :
  • 충청북도교육도서관
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『거꾸로 나이법』는 《MBC 스페셜》에서 검증된 8주간의 동안 프로젝트를 소개한다. 나이를 거꾸로 먹는다는 것은 단순히 얼굴이 어려진다는 의미가 아니다. 삶 전체가 젊음의 활기를 되찾는다는 뜻이다. 동안일수록 더 건강하고 오래 산다는 이론은 이미 많은 연구를 통해 검증되어 왔다. 바꾸어 말하면, 또래에 비해 나이가 들어 보이는 사람이라면, 노안이라는 소리를 종종 듣는 사람이라면 그렇지 않은 사람에 비해 덜 건강하다는 뜻이기도 하다. 그러니 이제 건강하게 장수하고 싶은 당신이 해야 할 일은 한 가지다. 거꾸로 나이를 먹어 동안이 되도록 노력할 것. 거창해 보이지만 결코 어렵지 않다. 사소한 생활 습관만 바꿔도 당신의 몸과 마음은 활력으로 가득 차게 된다.